Stefan Matt M.Sc.

Mein Angebot richtet sich an Menschen, die sich in einem wohlwollenden und geschützten Rahmen mit den Herausforderungen des Lebens (Krisen, Sinnfragen, Unsicherheiten, zwischenmenschliche Probleme, Neuorientierungen/Entwicklungen, ...) auseinandersetzen und Veränderungen erreichen möchten. Wie ich Sie auf diesem Weg begleiten darf, ist mitunter Gegenstand der ersten Therapiephase. Im Verlauf wird mehr Klarheit geschaffen und Sie werden das gemeinsam Erarbeitete in Ihre alltägliche Lebensrealität umsetzen. Diese Veränderungen sollen zu Ihrem neuen Wohlbefinden und einer gesteigerten Lebenszufriedenheit beitragen.

Während des gemeinsamen Arbeitsprozesses begegne ich Ihnen mit urteilsfreier Offenheit, Interesse, Toleranz, Wertschätzung und Mitgefühl. Diese Grundvoraussetzungen legen die Basis, sodass mithilfe von individuellen Zielvereinbarungen und den wissenschaftlich fundierten Methoden die gewünschte Veränderung angestrebt und erreicht werden kann. Es ist mir ein zentrales Anliegen, mich stets an den individuellen Bedürfnissen des Gegenübers zu orientieren und diese ins Zentrum der Behandlung zu stellen. Eine gesunde Brise Humor kann die herausfordernde Arbeit erleichtern.

• LGBTIQ*-bezogene Themen:
  Sexuelle Orientierung/Identität, Coming-Out, queeres Selbstbild
• Sexuelle Gesundheit und Störungen:
  Entwicklung von stimmiger Sexualität, gesundes Sexualverhalten leben, Umgang mit herausfordernden sexuellen Begebenheiten, Störungen der Sexualpräferenz (Fetische, inkl. Pädo- und Hebephilie)
• Beziehungsprobleme und Paartherapie:
  Kommunikationsarbeit, partnerschaftliche Sexualität, Bewältigung dyadischer Herausforderungen, Lebensveränderungen sowie gemeinsamer Entwicklungsschritte
• Persönlichkeitsentfaltung, Identitätsfragen und Selbst:
  Identitätsentwicklung, Selbstakzeptanz, Selbstentfaltung, Selbstmitgefühl
• Depressionen, chronischer Stress und Angsterkrankungen:
  Burn-Out, Anpassungsprobleme, Panikerkrankungen

Grundsätzlich geht es in der Psychotherapie darum, einen passenden Umgang mit intensiven sowie heraus- und überfordernden Emotionen zu finden.

• Seit 2021: Selbstständiger Psychotherapeut in der Praxis Z

• 2020 - 2022: Delegierter Psychotherapeut bei ACAMED Medizinzentrum (ambulant), Behandlung von sämtlichen Störungsbildern, Einzel- und Paartherapien

• 2019 - 2020: Fallführender Psychologe/Psychotherapeut in der Suchtfachklink Zürich (SFK) (stationär, teilstationär, ambulant), Behandlung von suchtmittelabhängigen sowie von stoffungebundenen abhängigen (Verhaltenssüchte) Menschen, Einzel-, Paar-, Familien- sowie Gruppentherapien

• 2016 - 2019: Psychotherapeutische Tätigkeit an der Psychotherapeutischen Praxisstelle der Universität Bern (ambulant), Behandlung von sämtlichen Störungsbildern, Einzel- und Paartherapien

• 2016 - 2017: Fallführender Psychologe in der Psychiatrischen Universitätsklinik Zürich (PUK), Zentrum für stationäre forensische Therapie (ZSFT), Behandlungsschwerpunkt von Schizophrenie, Persönlichkeitsstörungen, Einzel-, Paar- sowie Gruppentherapien

• 2015/2016 und 2017 - 2019: Delegierter Psychologe am Forensischen Institut Ostschweiz (forio) (ambulant), Behandlung von sämtlichen Störungsbildern mitunter mit Fokus auf Störungen der Sexualpräferenz sowie forensische Behandlungen, Einzel-, Paar- sowie Gruppentherapien

• Seit 2015: Coach beim Programm du-bist-du.ch der Fachstelle: Sexuelle Gesundheit Zürich

Eidg. anerkannter Psychotherapeut, Fachpsychologe für Psychotherapie FSP, DAS in Sexualtherapie

• 2021-2023: Ausbildung zum "Mindful Self-Compassion" (MSC) - achtsames Selbstmitgefühl-Lehrer 

• 2018 - 2020: Postgraduale Weiterbildung, Diploma of Advanced Studies (DAS) in Sexualmedizin/Sexualtherapie, Universität Basel

• 2015 - 2020: Postgraduale Weiterbildung, Master of Advanced Studies (MAS) in Psychotherapy mit kognitiv-behavioralem sowie interpersonalem Schwerpunkt, Universität Bern

• 2009 - 2015: Psychologiestudium, Bachelor- und Masterstudium in Klinischer und Gesundheits-Psychologie, Nebenfächer: Soziologie und Skandinavistik, Universität Zürich

Fortlaufende Weiterbildungen, Tagungen sowie Kurse, unter anderem: DBT-Körperskills; Achtsamkeit/Tod/Endlichkeit; Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT); Ganzheitliches Stressmanagement; Compassion focussed Therapy (CFT); Mindful Self-Compassion (MSC).

• Föderation der Schweizer Psychologinnen und Psychologen (FSP)

• Schweizerische Gesellschaft für Verhaltens- und kognitive Therapie (SGVT)

Die Psychotherapie kann auf Anordnung einer Ärztin/eines Arztes über die Grundversicherung (OKP) abgerechnet werden (Anordnungsmodell).

Selbstzahlung ist ebenfalls möglich:
Einzelsitzungen dauern in der Regel 60 Minuten und kosten 190 CHF.
Paarsitzungen dauern in der Regel 90 Minuten und kosten 280 CHF.
Die Vor- und Nachbereitungszeit ist hier bereits inbegriffen (in der Regel 10 Minuten/Sitzung).

Bitte beachten Sie, dass das Erstgespräch in der Regel etwas länger dauert (80 bis 90 Minuten) und dementsprechend verrechnet wird.

Grundsätzlich werden die Gespräche sowie andere Dienstleistungen (Berichte, Austausch mit Ärzten*Innen, etc.) nach Aufwand verrechnet.

Sitzungen, welche bis 24 Stunden vor dem vereinbarten Termin abgesagt werden, bleiben kostenfrei. Bei späteren sowie kurzfristigen Absagen oder bei anderweitigem Versäumnis wird die Sitzung mit 130 CHF verrechnet. 

Ich freue mich auf Ihre Kontaktnahme und melde mich in der Regel innert 48 Stunden bei Ihnen.