Martina Holzach M.Sc.

Ich bin begeistert davon, Menschen zu inspirieren, ihr volles Potenzial zu entdecken und  furchtlos zu leben. Meine Arbeit besteht darin, Raum zu schaffen, in dem Sie sich auf neue Weise kennen und verstehen lernen um innere Blockaden loszulassen und ein neues Gefühle von Stabilität, Klarheit, Sicherheit und Erfüllung entdecken können.

Die Kontemplative Psychotherapie hat ihren Ursprung sowohl in der buddhistischen Psychologie als auch in der westlichen Psychotherapie, die sich zu einer ganzheitlichen und einzigartigen Therapieform ergänzt. Der Fokus liegt darauf, Ihr Bewusstsein für Ihre tief verwurzelten Muster zu schärfen, welche Leiden verursachen, und zu erfahren, wie Sie Ihre Grundwerte und Ihr angeborenes Potential für Heilung vertiefen können. Sie beginnen Ihre Verhaltensweisen, die Sie zurückhalten, zu erkennen und loszulassen, und erleben eine glücklichere und unbeschwerter Existenz.

Ich integriere Modalitäten, welche evidenzbasierte Therapien, Achtsamkeitspraktiken, somatisches Bewusstsein und Wildnis Therapie umfassen. Mein Fokus liegt auf kontemplativer Psychotherapie und Performanz Psychologie.

English:

I am passionate about inspiring individuals to discover their full potential in order to live fearlessly and thrive. My work is to create the space in which you can understand yourself in new ways, to let go of your blockages and discover new feelings of stability, clarity, safety and fulfillment.

Contemplative Psychotherapy has its origins in both Buddhist psychology and Western psychotherapy, which blends into a holistic and unique form of therapy. It’s focus is on increasing your awareness of your engrained patterns that create suffering and teaches how to deepen into your core values and innate healing potential. You may begin to realize and let go of your behaviors that are holding you back and experience a happier, more energetic and light-hearted existence.

I integrate modalities, which include evidence-based therapy, mindfulness practices, somatic awareness and wilderness approach. My focus is on Contemplative psychotherapy and high performance psychology.

• Depression
• Ängste
• Schmerzen
• Heilung von Verletzungen
• Lebensveränderungen/Lebenskrisen
  • Anpassen an neue Lebenssituationen
  • Bewältigung aktueller Herausforderungen
• Performance Psychologie
  • Umgang mit Unsicherheiten und Angst
  • Die eigene Belastbarkeit stärken
  • Blockaden überwinden und in den Flow state kommen
• Selbstwertprobleme
• Traumatische Ereignisse
• Wildnis Psychologie
  • Körper-Geist Verbindung mit der Natur
  • Das bewusste Einbeziehen der natürlichen Welt in den therapeutischen Prozess
  • Achtsamkeitspraktiken in der Natur
  • Sich Herausforderungen in der Natur stellen (z.B. Wandern, Trekking Touren)

• 2021-now: Psychologin, Praxis-Z, Zurich, Schweiz

• 2021-now: Psychologin, Zürcher RehaZentren, Klinik Davos, Schweiz

• 2019-2020: Therapeutin, Krisen Intervention Zentrum, Colorado, USA

• 2018-2019: Begleitung von Sterbenden und Angehörigen, Elevation Hospiz, Colorado, USA

• 2018-2020: Mental Coach/Performance Psychologin, EMSC Skiteam, Colorado, USA

• 2013- 2018: Yoga Therapeutin, Freelancer, Schweiz

Klinische psychologische Beratung, Konzentration auf Kontemplative Psychotherapie und buddhistische Psychologie (Naropa University, Boulder, USA)

• 2017-2020: Mental Health Counselor, Kontemplative Psychotherpie, Naropa Universität, Colorado, USA

• 2013: Buddhistische Philosophie, Universität Kathmandu, Nepal

• 2010-2012: Master in Psychologie, Universität Zürich, Schweiz

• 2007-2009: Bachelor in Psychologie, Canterbury Universität, Neuseeland

• Weiterbildungen in:
  • Suizid Prävention, Colorado, USA
  • Compassion Therapie, Colorado, USA
  • Acceptance and Commitment Therapy (ACT), Colorado, USA
  • Trauma Yoga Therapie
  • Verschiedene Achtsamkeitstherapien
  • Poliyvagal Therapie
  • Therapeutische Naturbasierte Interventionen

• Meine Dienstleistungen verrechne ich nach Zeitaufwand. Gerne gebe ich Ihnen persönlich Auskunft zu meinen Behandlungstarifen.

• Meine Dienstleistungen werden nicht von den Kranken- und Zusatzversicherungen gedeckt.

• Versäumte oder kurzfristig abgesagte Konsultationen werden vollumfänglich in Rechnung gestellt. Abmeldungen bis 24 Stunden vor dem vereinbarten Termin werden nicht verrechnet.