Das Leben stellt uns immer wieder vor Herausforderungen, welche unsere Kompetenzen und Ressourcen zu übersteigen drohen, uns überfordern und uns destabilisieren können.
Hilfestellung in solchen Momenten kann eine psychologische Beratung und Psychotherapie sein, in dem gemeinsam nach Lösungen, neuen Perspektiven, einer Änderung der Denk- und Verhaltensmuster sowie nach einem besseren Verständnis über sich selbst gesucht wird. Gerne möchte ich Sie dabei unterstützen wieder mehr Vertrauen in sich selbst zu finden, Zuversicht zu schöpfen und persönlich zu wachsen.
Meine therapeutische Arbeitsweise stützt sich auf einen wissenschaftlich basierten und integrativen Ansatz, wobei ich Methoden der modernen Verhaltenstherapie, wie auch emotionsfokussierte und achtsamkeitsbasierte Verfahren, EMDR-Techniken sowie Imaginations- und Entspannungsverfahren anwende.
Meinem Gegenüber begegne ich wohlwollend, authentisch und respektvoll. Dabei stehen in der Therapie Sie, mit Ihren Werten und Ihrer Lebensgeschichte im Vordergrund. Auf Ihrem Weg zur Bewältigung von Schwierigkeiten begleite ich Sie mit Herzblut, Ehrlichkeit und oftmals auch mit einer Prise Humor.